كيف تنجح أهدافك
🎯 عندما نتحدث عن الأهداف السنوية، فإن الأغلبية يركز على الجانب المالي أو المهني في التطور والنمو، لكن هذا قد يكون مصدرا للقلق والتوتر، أو حتى تجاهل أو تعطيل الأهداف، وقد يؤدي أيضا إلى خسارة الشغف وتراكم الهموم والحزن، إذ أنه قد ركز على 25% أو أقل من مسببات السعادة في الحياة.
😊 السعادة الحقيقية تنبع من التوازن في جوانب الحياة الثمانية، وليس طغيان جانب على آخر، فبذلك تختل العجلة وتتعطل المسيرة، وجوانب الحياة تلك مقسمة إلى ثلاثة أقسام وفقا لتحكم الفرد فيها على النحو التالي:
1. الفرد مع ذاته 🤗، وهو القسم الأكبر، والمصدر الأول للسعادة في الدنيا والآخرة، ويشمل 50% من مسببات السعادة الحياتية والطمأنينة والداخلية، وهي:
– الجانب الإيماني 🤲🏻، وهو علاقة العبد بربه، فكلنا عبيد لله سبحانه وتعالى، وبرضا الله يتحقق الرضا الدنيوي بإذن الله وتصلح الآخرة بفضل من الله ورحمته.
– الجانب النفسي 💭، وهو ضبط المشاعر والتحكم بالانفعالات، إذ أن وصف الشخص لذاته (أنا عصبي) أو (أخلاقي تقفل) أو غيرها من المصطلحات ما هي إلا صور ذهنية بناها الشخص على نفسه، وهي عامل نفسي بسيط قابل للتغيير.
– الجانب العلمي 🤓، وهو أن يقوم الفرد بالتعلم المستمر، حتى لو معلومة واحدة كل أسبوع، ليس صعبا ولا بعيد المنال، وكذلك يشمل المهارات والخبرات التي تعزز من استمرارية الشغف واكتشاف نقاط القوة والفرص التحسينية على الصعيد الشخصي.
– الجانب الصحي 🧑🏻⚕️، وهو من الجوانب التي يتحكم بها الفرد بالكامل، فله أن يأكل الزيوت والسكريات، وله أن يأكل الفواكه والخضروات، شرب الماء أو المشروبات الغازية، الرياضة أو الكنبة أمام التلفاز، كل تلك عادات بسيطة وفي متناول اليد ما دامت الإرادة الحقيقية موجودة.
2. الفرد مع محيطه 🤝، وهو القسم المكمل للقسم السابق، إذ أنه يتناول العلاقات والحفاظ عليها، وفيه تكون السيطرة تبادلية بين الفرد ومحيطه، قد يكون أصعب قليلا من القسم السابق، لكنه لا زال يحمل 50% من السيطرة الذاتية، ويمثل 25% من مسببات السعادة، ويشمل:
– الجانب الأسري 👨🏻👩🏼👧🏼👦🏻، وهو علاقة الفرد مع أسرته وأقربائه من الدرجة الأولى وربما الثانية، ويُعنى هذا الجانب بتخصيص وقت أسبوعي لهم، إذ أنه بوجود الملاذ العاطفي والصدق وحسن النية، يشعر الشخص بالطمأنينة والسعادة.
– الجانب الاجتماعي 👥، وهو العلاقات الشخصية خارج نطاق الأسرة، مثل الزملاء في العمل، الأشخاص في المحلات التجارية وعامة الناس، وهو جانب مهم لنشر السعادة وتطوير العلاقات.
3. الفرد مع عالمه 🌐، وهو الجانب الأصعب، والأقل سيطرة، ومع ذلك يتهافت الناس للسعي وراءه، مع أنه يمثل 25% فقط من عجلة السعادة في الحياة، وهو يشمل جانبين حساسين للغاية، وجودهما أو غيابهما قد يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على سائر الجوانب الأخرى، ومع ذلك، لا يجب أن يطغى عليها، بل يجب استثمار الجوانب الستة السابقة لتطوير هذا الجانب، وهو التوازن المفقود لدى الأغلبية، ويشمل جانبين هما:
– الجانب المهني 👷🏻♂️، وهو الجانب المتعلق بالعمل وكسب العيش، والتجارة وإعمار الأرض، مثل تقديم الخدمات للآخرين، بيع المنتجات، الزراعة والصناعة، وأي مصدر لجني الأموال.
– الجانب المالي 💰، وهو الجانب المعني بإدارة الأموال من الصرف والاستثمار والعطايا وغيرها، وهو تقريبا أكثر الجوانب شغلا للناس وأهدافهم السنوية، مع أنها تمثل فقط 12% من مسببات السعادة، لكنها أيضا 80% من مثبطات الأهداف
باختصار، عجلة الحياة تشمل ثمانية جوانب مقسمة إلى ثلاث أقسام، والصحيح أن يقوم الفرد بالسعي وراء التوازن في كل الجوانب الثمانية، ووضع مستهدفاته وفقا لها. ولتعزيز هذه العملية، أقدم لكم اختبار التوازن المفقود بنسخته الأولى (رابط الاختبار) 💯، وهذا الاختبار يساعدك على اكتشاف التوازن المفقود في حياتك، من خلال تحديد جوانبك القوية التي يمكن استثمارها لتقوية الجوانب الضعيفة.
كما أنصحك بقراءة كتاب “التوازن المفقود” 📖 والذي يفصّل في كل جانب بشكل مناسب للزمن الحالي مع حلول تطبيقية للوصول إلى التوازن المأمول وتحقيق السعادة والنجاح بإذن الله (رابط الكتاب) وهو كتاب رقمي لتمكينك من القراءة في أي مكان وأي زمان
أول الغيث قطرة، ونجاحك يبدأ بفكرة!
وفي حال احتجت إلى أي دعم أو مساعدة، فأهلا بك في جلسة مجانية 📲 نبحث فيها فرص التحسين والتطوير لديك، رغم كافة الظروف، وبسرية تامة ضمان لخصوصيتك من خلال هذا الرابط (رابط الجلسة المجانية)
_____________
